Dalam turnamen basket, tidak jarang tim harus menghadapi jadwal padat, seringkali memainkan dua pertandingan (game ganda) dalam waktu kurang dari 24 jam, atau menghadapi pertandingan tunggal yang meluas hingga babak perpanjangan waktu (overtime) sehingga durasinya melebihi dua jam. Durasi yang diperpanjang ini memberikan tekanan luar biasa pada cadangan glikogen dan status hidrasi pemain. Oleh karena itu, penerapan Protokol Hidrasi dan Energi yang ketat adalah penentu utama keberhasilan dan pencegahan kelelahan pada kuarter akhir. Protokol Hidrasi dan Energi yang disiapkan secara spesifik untuk tantangan game ganda harus memastikan pemain dapat memulai pertandingan kedua atau babak perpanjangan waktu dengan performa yang hampir sama kuatnya dengan kuarter pertama.

Elemen krusial pertama dari Protokol Hidrasi dan Energi adalah manajemen cairan dan elektrolit yang agresif selama dan setelah jeda (half-time dan jeda antar-pertandingan). Pemain basket kehilangan natrium dan kalium dalam jumlah besar melalui keringat yang deras. Selama game, pemain harus mengonsumsi minuman olahraga yang mengandung karbohidrat (6-8%) dan elektrolit setiap kali ada kesempatan time out. Setelah pertandingan pertama selesai, fokus harus segera beralih ke rehidrasi cepat. Selama jeda antar-pertandingan yang singkat (misalnya 4-6 jam), pemain harus mengganti $150\%$ cairan yang hilang dari keringat. Ahli gizi di Federasi Basket Nasional pada hari Rabu, 16 Oktober 2024, merekomendasikan penggunaan garam tambahan atau makanan asin ringan saat jeda antar-pertandingan untuk merangsang rasa haus dan memastikan retensi natrium yang optimal.

Elemen kedua adalah pengisian ulang glikogen secepat mungkin. Dalam konteks game ganda, jendela pemulihan (recovery) sangat sempit. Pemain harus segera mengonsumsi makanan pemulihan (karbohidrat dan protein) segera setelah pertandingan pertama selesai, idealnya dalam 30 menit. Karbohidrat harus tinggi Indeks Glikemik (IG) untuk memaksimalkan sintesis glikogen dengan cepat, dan rasio karbohidrat terhadap protein harus sekitar 3:1. Contoh: smoothie yang mengandung buah dan protein whey.

Jika pertandingan tunggal meluas hingga overtime dan total durasi melebihi dua jam, Protokol Hidrasi dan Energi juga harus dipertimbangkan. Pemain yang bertahan di lapangan hingga kuarter kelima harus diberikan gel energi atau cairan karbohidrat tinggi saat jeda singkat untuk melawan kelelahan pusat saraf dan mempertahankan konsentrasi. Pemeliharaan status energi yang cermat ini memastikan pemain dapat melakukan lompatan, sprint, dan pengambilan keputusan yang tepat di detik-detik krusial pertandingan.