Olahraga
Bentuk Tubuh Ideal: Bagaimana Berenang Membakar Kalori Efektif
Berenang sering disebut sebagai olahraga yang sempurna, dan salah satu alasan utamanya adalah kemampuannya membantu mencapai bentuk tubuh ideal melalui
Read MoreLatest News
Berita
Kejuaraan Oniku Cup: Pebalap Sepeda Asal Depok Gondol Peringkat Kedua
Kejuaraan Oniku Cup baru-baru ini menyajikan persaingan sengit di lintasan balap sepeda. Dari hiruk pikuk kompetisi itu, seorang pembalap sepeda
Read More
Nasional
Atlet Hapkido Depok Cemerlang: Raih Tiga Emas di Kompetisi SEA Hapkido 2025
Cabang olahraga Hapkido di Depok kembali menorehkan prestasi membanggakan. Atlet Hapkido Depok menunjukkan performa luar biasa dalam Kompetisi SEA Hapkido
Read More
Nasional
Sinergi Pariwisata & Olahraga: Kerja Keras Kemenpora untuk Majukan Sport Tourism
Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) menunjukkan komitmen kuat dalam mengembangkan sinergi pariwisata dan olahraga di Indonesia. Upaya ini bertujuan untuk
Read More
Olahraga
Panduan Pemula: Memulai Perjalanan Kardio untuk Kesehatan Jangka Panjang
Memulai kebiasaan berolahraga kardio mungkin terasa menakutkan bagi sebagian orang, terutama jika Anda belum aktif secara fisik. Namun, memulai perjalanan
Read More
Berita
Motivasi Wali Kota: KONI Depok Harus Bawa Pulang Kemenangan Porprov Jabar
Wali Kota Depok, Mohammad Idris, memberikan Motivasi yang membakar semangat KONI Depok. Targetnya jelas: membawa pulang kemenangan pada Pekan Olahraga
Read More
Uncategorized
Jumping Jack: Latihan Kardio Sederhana dengan Manfaat Luar Biasa
Mencari cara efektif untuk membakar kalori, meningkatkan stamina, dan menyehatkan jantung tanpa peralatan khusus? Jumping jack adalah jawabannya. Latihan ini
Read More
Olahraga
Manfaat Bersepeda Rutin: Jantung Sehat dan Otot Kaki Kuat
Bersepeda telah lama dikenal sebagai salah satu bentuk aktivitas fisik yang paling efektif dan menyenangkan. Manfaat bersepeda rutin tidak hanya
Read More
Olahraga
Tips Memulai Olahraga Kardio: Panduan untuk Pemula agar Tetap Konsisten
Memulai rutinitas olahraga kardio adalah langkah luar biasa untuk meningkatkan kesehatan jantung, stamina, dan mood Anda. Namun, bagi pemula, konsistensi
Read More
Berita
Arief Muhammad Prihatin: Kehidupan Pensiunan Pebulutangkis Butuh Perhatian Lebih
Dibalik gemerlap medali dan sorotan lampu arena, tersimpan kisah getir para mantan atlet yang seringkali terlupakan. Fenomena ini membuat Arief
Read More